乾燥して正常な働きができなくなると、さまざまな病気を引き起こしてしまいますから、水分の補給はとても重要です。 例えば鼻や喉の粘膜が乾燥すると、繊毛の働きが弱まり、風邪やインフルエンザのウイルス・花粉などを防ぐことができなくなります。 乾燥肌の人の中には、身体の水分自体が不足している人もいます。 あまり水分を摂らない人、トイレの回数が少ない人は意識的に水分補給してください。 水分は水かお茶が基本ですが、一番おすすめなのは 水 です。 かゆみなどお肌のトラブルの原因になる「乾燥」。長い間乾燥肌に悩んでいる方も多いのでは？モデルや女優がおすすめする「食べ物」「スキンケア」「運動」などの体質改善・乾燥肌の治し方をcheck！化粧水やクリーム、体を洗うボディソープなど乾燥ケアにおすすめアイテムもご紹介。 乾燥肌を改善させるためにはスキンケアや食事などの生活習慣、そして体質改善が有効といわれています。化粧水やクリームを使って治すこともできますが、商品の選び方には注意が必要です。また乾燥肌はニキビなどの肌トラブルを引き起こすこともあります。 スキンケアをしていてもなかなか改善されない乾燥肌。肌の潤いを保つためにも身体の中からたっぷり水分補給をすることが大切ですが、飲み物や飲み方を変えるだけで乾燥肌を潤わせることができると言われているんです！ 水分補給も忘れずに .
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