作り方. バナナスムージーでおいしく栄養 … 最後に、飲み方のコツです。 スムージーを飲むとむかむかしたりする症状が出る人は、これらの事を気をつけてみてください。 そうでない方は、ゴクッとたのしく飲むだけですよね。 ☆ゆっくりと噛むように口の中で転がして唾液を十分に絡ませてから胃に送る。 ☆原材料をそのまま食べた� ミキサーがない場合. レモン汁が隠し味！濃厚バナナスムージー（調理時間：3分以内） 材料（2人分） コツ・ポイント. アレンジ豊富！バナナスムージーレシピ5選.
グリーンスムージーの作り方とコツ！ それでは、グリーンスムージーの作り方をご紹介します。といっても、 めちゃくちゃ簡単 すぎます！安心してください！慣れれば、5分もあればできますよ！男性でも余裕！（私も男性です） まずは野菜を細かく切ろう
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